Place Bell - 21 juin au 13 août 2021

8 semaines PERFO

Nous sommes fiers de vous annoncer que notre camp de développement 8 semaines PERFO est de retour. La mission de ce camp est de préparer nos gardiens pour la saison à venir en prenant compte de la glace, le hors-glace, et surtout, l’humain derrière le gardien. 

Coût
$ 1400 plus taxes
  •  

Inscription 8 semaines PERFO

À quoi ressemble votre entraînement

Lundi au jeudi

Entrainements am ou pm

Choix d’heures pour les glaces:
7h à 8h
8h à 9h
17h à 18h
18h à 19h 

Choix pour le hors glace:
Détails à venir

Glaces

Mardis et jeudis

2 séances sur glace par semaine, avec un ratio de deux gardiens pour un entraineur. Programme spécifique avec progression sur 8 semaines

Hors glaces

Lundis et mercredis

Des séances de 1h à 1h30 de hors-glace qui visent l'amélioration de la posture du gardien, de sa force, de sa réactivité ainsi que de son endurance physique et mentale.

Mobilité

Lundis et mercredis

Séance de yoga ou de mobilité afin d'aider le gardien à prevenir les blessures, travailler sur son mental ainsi que de travailler sur la flexibilité et la souplesse.

Famille

Et plus encore

Le camp PERFO, c'est avant tout une famille. En plus d'un groupe Facebook à l'année pour les gardiens inscrient, nous organisons des actvitiés (tournoi de basket, BBQ, golf) afin de créer une vrai ambience de famille.

fêtes, relâche, estival, expérience